LA DIABETES
En ocasiones resulta muy difícil detectar cada uno de los síntomas de la diabetes debido a que estos se confunden con otras enfermedades o aparentan ser muy inofensivas, sin embargo, su detención temprana nos ayudaría a evitar complicaciones que son inherentes a ella, algunos de estos síntomas incluyen:
Orinar frecuentemente
Sufrir de sed persistente
Bajar de peso inexplicablemente
Hormigueo o perdida de la sensibilidad en las manos o pies (entumecimiento y calambres)
Piel muy seca
Tener hambre la mayoría de las veces
Heridas que demoran en sanar
Sentirse fatigado y débil
Disfunciones sexuales
Tener la visión borrosa
Cada vez que estos síntomas aparecen, es el momento de visitar a su médico. Ser hispano, según las estadísticas, en la actualidad significa un gran riesgo, y según se envejece, este aumenta. Los antecedentes de esta enfermedad en su familia, lo hacen a usted genéticamente propenso a padecerla, así como condiciones de presión alta, tener hábitos de vida sedentaria y sobrepeso. Únicamente el médico puede decir si usted es pre-diabético (niveles de glucosa en la sangre superior a lo normal, o intolerancia a la glucosa), o ya padece de diabetes tipo 1 o tipo 2 o por gestación, aunque usted puede ayudarse si cree que padece algunos síntomas de esta enfermedad, aprendiendo a entenderla monitorearla y manejarla es nuestro objetivo con estas páginas, proporcionándoles contenidos que le serán muy útiles para lograr estos propósitos.www.sintomasdeladiabetes.org
Recuerde que todos estamos en riesgo, a pesar de que a los 45 años se empieza a temer este mal. Cada vez más se detectan jóvenes y niños con diabetes, y sobre todo las personas que padecen de alta presión de la sangre o alto colesterol, inclusive durante la preñez o alumbramiento de un bebé que pese más de 9 libras al nacer.
Existe una tendencia a ignorar los síntomas de la diabetes o atribuirlos a otros motivos, sin embargo, las estadísticas se encargan de recordarnos que esta fue la causa subyacente de 71,382 muertes certificadas durante el año 2007 y fue señala da como un factor que contribuyó a la defunción de 160,022 mas, lo que hacen un total de 231,404 en un solo año. Entre esta complicaciones se incluyen:
Enfermedades del corazón y ataque cardiacos
Alta presión de la sangre
Ceguera
Enfermedades de los riñones
Amputaciones
Aunque a pesar de su peligrosidad, podemos vivir con ella, ejercitándonos más, es decir evitando una vida sedentaria y escogiendo comidas más saludables. Existen miles de recetas formuladas especialmente para diabéticos. Deliciosas y nutritivas comidas que lo ayudarán a mantenerse sano y disfrutar de los alimentos haciendo su vida placentera y aprendiendo cada día más de esta enfermedad y eso lo puede lograr aquí en este sitio, donde hemos recopilado valiosa información que le harán su vida más fácil.
Recuerde: no ignore los síntomas de la diabetes, puede
costarle su vida.
Compre alimentos menos de 3 gramos de azúcar.
Los endulzantes para diabéticos son una buena opción.
El comer dos o
tres veces al día frutas y vegetales, hacen la diferencia.
Referencias: www.sintomasdeladiabetes.org
